Visoka razina lošeg (LDL) kolesterola predstavlja jedan od glavnih čimbenika rizika za razvoj srčanih bolesti. Srećom, određene namirnice iz prirode mogu pomoći u njegovom snižavanju na potpuno prirodan način. Redovita
Kategorija: Namirnice koje pomažu snižavanju kolesterola
Ova kategorija obuhvaća popis zdravih namirnica koje imaju dokazano pozitivan učinak na snižavanje razine lošeg (LDL) kolesterola, kao što su zob, orašasti plodovi, mahunarke i riba bogata omega-3 masnim kiselinama.