Uz pravilnu prehranu, tjelesnu aktivnost i izbjegavanje loših navika, određeni dodaci prehrani mogu pomoći u regulaciji kolesterola. Važno je napomenuti da ovi dodaci ne zamjenjuju zdrav način života, već ga
Najčešće prehrambene zamke koje potiču povišeni kolesterolNajčešće prehrambene zamke koje potiču povišeni kolesterol
Kad govorimo o prehrani kod povišenog kolesterola, važno je znati ne samo što treba jesti, nego i što treba izbjegavati. Određene namirnice mogu znatno povećati razinu LDL kolesterola i time
Ukusno i zdravo: obroci koji štite vaše srceUkusno i zdravo: obroci koji štite vaše srce
Mnogi vjeruju da zdrava prehrana znači odricanje od okusa. Međutim, postoje brojni recepti koji su i ukusni i korisni za regulaciju kolesterola. Ključ je u pravilnom odabiru sastojaka i načinu
Male promjene koje čine veliku razliku za zdravlje srcaMale promjene koje čine veliku razliku za zdravlje srca
U današnje vrijeme bolesti srca vodeći su uzrok smrti u mnogim zemljama. Međutim, dobra vijest je da prehrambene navike igraju ključnu ulogu u njihovoj prevenciji. Čak i male, dosljedne promjene
Zob i orašasti plodovi kao prirodni saveznici u borbi protiv kolesterolaZob i orašasti plodovi kao prirodni saveznici u borbi protiv kolesterola
Visoka razina lošeg (LDL) kolesterola predstavlja jedan od glavnih čimbenika rizika za razvoj srčanih bolesti. Srećom, određene namirnice iz prirode mogu pomoći u njegovom snižavanju na potpuno prirodan način. Redovita